لذا فإن الرد هذا الأسبوع على تعليقاتك هو على السعال ، يسأل Kiki Rose ، مرحباً Abraham ، يرجى
عمل مقطع فيديو حول كيفية التخلص من السعال جيدًا ، دعونا لا ننتظر ، اضغط على زر الإعجاب هذا إذا كنت
متحمسًا بشأن هذا ودعنا نذهب جيدًا الأخبار هي أن السعال يتضح بشكل عام من تلقاء نفسه
في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، ولكن هناك العديد من النصائح والحيل التي يمكنك القيام بها والتي ستساعدك
وهذا ما سأعلمك إياه اليوم ، لذا فلنبدأ بالنصيحة الأولى افعلها لا تهدر
أموالك بشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية ، فأنا أعلم أن هذا الشخص مثير للجدل ولكن ثق بي أنها ليست
فعالة للغاية وسأعلمك بالضبط ما عليك القيام به بدلاً من ذلك ، لذا إليك ما
ستفعله نصيحة ثانيًا ، ستجرب الماء الدافئ وشهر العسل ، لقد
أظهرت الدراسات أنه أكثر فعالية في المساعدة في علاج السعال الجاف مقارنةً بشراب السعال المتاح دون وصفة طبية
، وبصفة عامة ، أميل إلى التوصية به كثيرًا. من مرضاي إليكم كيفية
صنع مزيج العسل بالماء الدافئ قم بغلي الماء في الغلاية ، ملعقة صغيرة من العسل ، وملعقة لعب ، وقطع إضافة
الماء ، وعلاج السعال أصبح جاهزًا الآن ، وهناك بعض الأشياء التي يجب أن تتذكرها حول
هذا الخليط ، فهي ليست مناسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
يبرد ، تأكد من أنه فاتر عندما يكون لديك ، لا يكون لديك عندما يكون
الجو حارًا ، سيؤدي ذلك فقط إلى تفاقم السعال ، وثلاثة يمكنك الحصول على قدر ما هو
مطلوب ، حسنًا ، كل ما تحتاجه يصنع بعض الدُفعات الطازجة وبعضها سهل مثل الانتقال
إلى النصيحة الثالثة ، كانت هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن الزنجبيل يمكن أن يكون فعالًا جدًا
في استرخاء الخطوط الجوية وبالتالي المساعدة في سرير الأطفال حتى تتمكن من إضافة بعض الزنجبيل
إلى هذا العسل المائي الدافئ امزج حتى إذا كان لديك بعض أكياس شاي الزنجبيل ، ففكر في إضافته إلى هذا
والسماح له بالتخمير ولكن ما أحب أن أفعله هو أن أحصل على بعض الزنجبيل الطازج المقطوع بمقدار
بوصة واحدة تقريبًا ثم قطعه جيدًا ورميه هناك اتركه جذر لمدة 15 دقيقة ثم
قم بتجفيفه بمذاقه اللذيذ ويمكن أن يساعد في هذا السعال مع الانتقال إلى النقطة
الرابعة التي نحتاجها لمحاولة تجنب ارتجاع الحمض ، الفكرة هي أنه يمكن أن يتسبب في ظهور الحمض
وتهيج الجزء الخلفي من الحلق تسبب السعال ، لذا فإن بعض المحفزات على سبيل المثال
هي المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين والكحول والشوكولاتة بالإضافة إلى الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات على سبيل المثال
، لدينا النصيحة الخامسة التي تدور حول البقاء رطبًا ، أعلم أنها تبدو أساسية
ولكن عليك التأكد من حصولك على ست إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، ما
سيفعله هو المساعدة في تخفيف المخاط الموجود في مؤخرة الحلق والذي سيساعد في تخفيف
السعال ، كما أنه سيسرع من وقت الشفاء ، لذا فهو مفيد الآن من فضلك تذكر
أن هناك سيناريوهات حيث يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية للسعال وسأغادر الكثير
من المعلومات في الوصف أدناه ، أوصي بشدة أن يقرأها الجميع
وآمل حقًا أن تساعدك هذه النصائح ، وآمل أن يكون شريكك آخ يشعر بالارتياح في أسرع وقت ممكن وكما أقول دائمًا
في نهاية كل أسبوع ، تذكر دائمًا الفيديو الرائع الخاص بك وسأراك في الأسبوع المقبل